マントリングは大きなホールドに乗り込んだり、90度以上の壁からスラブに移る時などに使う。実はこのムーブの動きは、ランジの動きと同じだ。
ロッククライミング ボルダリングについて中級から上級になるための上達法やトレーニング、体作り、コツを記した個人的な教科書です。参考になればいいですが、体を壊さないように自己責任で参考にしてください
2017年2月27日月曜日
2017年2月24日金曜日
2017年2月22日水曜日
2017年2月3日金曜日
登録:
投稿 (Atom)
ロッククライミング ボルダリングについて中級から上級になるための上達法やトレーニング、体作り、コツを記した個人的な教科書です。参考になればいいですが、体を壊さないように自己責任で参考にしてください