ロッククライミング講座
ロッククライミング ボルダリングについて中級から上級になるための上達法やトレーニング、体作り、コツを記した個人的な教科書です。参考になればいいですが、体を壊さないように自己責任で参考にしてください
ページビューの合計
ページリスト
ホームページ
トップ
ジムMAP
怪我防止(まとめ)
足の使い方
自己紹介
ラベル
クライミング日記
ジム紹介
トレーニング
今日のムーブ
道具
2015年12月31日木曜日
足の使い方まとめ
今までつま先で乗っている
つもり
になっていたかもしれない・・・
というわけで、足の使い方について見直してみました。
http://tharadaa3.blogspot.jp/p/blog-page_31.html
トゥーフックについては、未だ研究段階であり、僕の苦手でもある。これについては、後日まとめた上で紹介したい。
2015年12月28日月曜日
コンペ
急きょ予定が決まり、グラビティーリサーチ神戸ののコンペに参戦することになりました。2回目のコンペは、規模の小さいもので、男女混合の実力別3部制。僕は、真ん中のミドルクラスで参戦です。
続きを読む »
2015年12月26日土曜日
apex 四ツ谷
エリア 東京/四ツ谷
続きを読む »
2015年12月16日水曜日
ムーブ講習ページ
ネタ不足解消第二弾!
ムーブに必要な重心シフトについてまとめ記事です。
続きを読む »
新しい投稿
前の投稿
ホーム
登録:
投稿 (Atom)